Bc. Martina Vaňková
Střídání letního a zimního času v České republice bude pokračovat minimálně dalších pět let. Ministerstvo práce a sociálních věcí připravilo nové pravidlo pro posun hodin, které platí pro léta 2027 až 2031. Termíny posunutí hodin se musí každých pět let potvrzovat a přepisovat do národní legislativy, a to na základě evropské směrnice. Definitivní zrušení letního času na úrovni Evropské unie je však stále v nedohlednu, což vyvolává debaty a diskuze nejen mezi politiky, ale i mezi širokou veřejností. V současné době se tedy zdá, že systém střídání času zůstane beze změn, což někteří občané kritizují.
Nejbližší změna času nás čeká na podzim letošního roku, kdy se standardní, tedy zimní čas, vrátí v noci ze soboty na neděli 25. října 2026. V tuto chvíli se ručičky hodin posunou o hodinu zpět, a to ze 3:00 na 2:00. Další změna proběhne na jaře následujícího roku, kdy opět přejdeme na letní čas. Ten začne v neděli 28. března 2027, kdy se ve 2:00 hodiny posunou rovnou na 3:00. Tento pravidelný cyklus střídání času má na svědomí nejen praktické aspekty, ale také biologické rytmy obyvatel, které mohou posuny ovlivnit.
Termíny střídání času v letech 2027–2031
Podle nového nařízení ministerstva práce a sociálních věcí se letní čas zahájí vždy poslední neděli v březnu a skončí poslední neděli v říjnu. Přehled konkrétních termínů pro nadcházející roky je následující: v roce 2027 začne letní čas 28. března a skončí 31. října, v roce 2028 se letní čas začne 26. března a skončí 29. října, v roce 2029 pak začne 25. března a skončí 28. října. Pro rok 2030 je plánován začátek letního času na 31. března a konec na 27. října, a konečně v roce 2031 se letní čas začne 30. března a skončí 26. října. Tento harmonogram se týká celé Evropské unie a jednotlivé státy se musí řídit tímto rámcem, který je určen evropskou legislativou.
Historie a budoucnost střídání času
Debaty o zrušení střídání času se rozproudily již v roce 2018, kdy Evropská komise na základě celoevropského průzkumu navrhla, aby se systém posunování hodin zrušil. Původně se mělo poslední posunutí hodin uskutečnit v roce 2021, ale pandemie koronaviru a neschopnost členských států se dohodnout na tom, zda má zůstat letní, nebo zimní čas, tuto situaci zkomplikovaly. V roce 2025 se o změnu pokusilo Polsko, které prosazovalo jednotný letní čas pro celou Evropskou unii, avšak státy si vyžádaly novou analýzu dopadů, jejíž závěry by měly být hotové koncem roku 2026. Tímto způsobem se otázka střídání času stále vrací na stůl, ale konkrétní rozhodnutí zůstává v nedohlednu.
Změna času může mít negativní vliv na lidský biorytmus, což se projevuje v oblasti spánku, pozornosti i nálady. Aby se lidé s posunem času co nejlépe vyrovnali, je doporučeno postupně si na nový režim zvykat. Například několik dní před změnou času by si měli lidé upravit čas spánku a vstávání o přibližně 15 minut. Dále je důležité trávit co nejvíce času na denním světle, což je klíčové pro nastavení biologických hodin. Zdravý životní styl, včetně lehčí stravy a pravidelného pohybu, může rovněž pomoci zmírnit negativní dopady změny času. Tyto rady mohou být užitečné pro každého, kdo se snaží lépe zvládnout pravidelný cyklus střídání času a jeho vliv na každodenní život.
